“顽童”今年七十三来源： 作者：钱欣葆 蒋榴 发布时间：2004-09-24 阅读次数：
一个阳光明媚的秋日，我们来到位于张家港宾馆南侧的商业新村，朱少华老人就住在一幢老式楼房的4楼上。他高高的个子，说话声音洪亮，思维和行动都十分敏捷，走路时他常像小伙子一样快速奔跑。他已经年过七旬，表演的骑自行车、爬杆、翻双杠的“绝活”，让人不得不佩服。如果不是亲眼所见，我们很难相信这些都是真的。他有着健康的身体，更有着一颗童心，他常和小朋友们一起玩滑梯和电动玩具。他常说自己“返老还童”了，了解熟悉他的人都叫他“老顽童”。
从容面对癌魔 朱少华出生在无锡市，解放前他就参加共产党领导的地下工作，负责联络任务。解放后他参加了苏南农村土改队，土改结束后被分配在苏南交通处工作。后来他考上了浙江师范大学。大学毕业后，他先后在杭州第8中学、沙洲中学、南丰中学、东莱中学任教。 朱少华的家庭是教师之家，他的爱人是教师，他的儿子、媳妇也都是教师。他喜欢教师这个职业，他一直在教育岗位上默默耕耘，教书育人。但是，他一度体弱多病，在上课时常常晕倒在地。经批准，他提前办理了离休手续。 1993年10月，年过六旬的朱少华感觉到自己身体不舒服，经市第一人民医院确诊为肠癌。家里人都异常紧张，然而，他却心情很平静，从容面对癌魔。手术进行了三个半小时，把他的小肠切掉了一大截。他家人都很难过，他却反而安慰他们。手术后他回家养病，没有去医院做化疗。朱少华坚持自己的“疗法”，他说他的“疗法”就是：精神疗法、体育疗法、食物疗法。保持良好的心态，平时练练“乌龟功”，坚持骑自行车和散步。饮食上多吃草菇、香菇等真菌类食物。 战胜癌症后，朱少华更加重视锻炼身体。他对于生命的意义有了更深的理解，他在一篇文章中写道：人的生命非常奇妙，非常宝贵，要善于欣赏生命，了解生命，热爱生命。我要保持乐观的心态，要重视锻炼身体，生命不息，运动不止，让生命之火熊熊燃烧…… 他真的“返老还童”了 朱少华老人经常欣喜地告诉别人，我感觉真的“返老还童”了。许多人都说他是在胡吹，但是在事实面前，不得不表示佩服。 朱少华老人有很多拿手“绝活”，他“嗖嗖”几下就可以爬上高高的铁杆。在铁杆顶部，他还能表演他的“杂技”，从这根铁杆上横移向另一根，还能够用脚蹬铁杆横在空中。一个小伙子看见朱少华老人在双杠上连续翻三十六下，佩服地翘起大拇指。当他知道“老顽童”已经73岁后，更是佩服得五体投地。“老顽童”自豪地回答道：“我是73岁的人，13岁的心！”。旁观者听了他风趣的回答都鼓起掌来。 朱少华老人每天都骑车在马路上转悠，他把自行车作为健身器材。一辆老式“永久牌”自行车已经跟随他走过33年的漫长岁月，对这辆车他已经有了感情，舍不得丢掉，至今还骑着它。他能够在骑车时表演各种“特技”动作，前上车，脚可以穿过两手从车把上越过再从后面下来。 他爬起树来就像猴子一样敏捷，三下两下就能爬了上去，下来时也动作麻利，等到快离地的时候，他“砰”地一跳就下来了，谁能想到他已经年过“古稀”了。 只要哪里有体育器材，“老顽童”都喜欢露一手给大家看看。在银都桂花园小区小公园中，他表演了爬杆、双杠等，身手轻盈敏捷。表演了许久停下来时，他也没有喘粗气，观看的人个个佩服。 游泰山时，许多年轻人见了高入云端的层层叠叠石级，叫苦不迭，有的干脆去乘坐缆车。朱少华老人却健步攀登上了泰山极顶，又健步回到山下。 朱少华老人家里，摆放着各种各样的小玩具。有电动小汽车、彩色荧光棒、毽子、陀螺，还有好多毛茸茸的可爱小动物玩具。“老顽童”最最爱不释手的是那只声控“黑蜘蛛”，晚上他大喝一声：“下来！”，那只黑蜘蛛就“嗒嗒嗒”地沿着墙壁往下落，接着再爬上去。 朱少华老人说：“我常常和小朋友们一起玩滑梯，他们都很喜欢我，常让我和他们一起玩。我和他们是好朋友。我在和他们玩的时候还会教他们英语，常常从最简单的英语字母开始，然后再教他们一些单词还有顺口溜。” 有的人见朱少华老人这么大年纪了有时还像孩子一样天真烂漫，有些看不惯，朱少华老人却一如既往保持着童心。他说：“老年人如果拥有一颗童心，就会无忧无虑，健康快乐。我的童心是自己在日常生活中渐渐培养出来的。童心是美好的，是我的健康长寿的法宝。” 朱少华老人还为自己写了这样一首打油诗：不思老来常思小，年轻朋友身边绕；饮食多样七分饱，衣着打扮老来俏；乐观开朗最重要，坚持运动有奇效；拥有童心是个宝，我已返老还童了。 他有良好的心态和生活习惯 如今，有不少青壮年常说自己身心疲惫，疾病缠身；有的老年人虽然算是长寿了，可是身体并不健康。像朱少华这样心态好、身体棒的健康老人，让人羡慕。那么，他究竟有哪些养生之道和长寿秘诀呢？ 朱少华老人说：“我从来不吃什么补药，也不吃广告中说的那些保健食品。我乐观向上，精神和心理常处在最佳状态。” 朱少华老人的心态很好，他对生活十分知足，很乐观，精神生活丰富多彩。他有很好的生活习惯，坚持早睡早起，每天学习，每天运动。他不喝酒，不吸烟。 说起饮食，朱少华老人说：“别人都知道的，我是个‘大食仓’，我很能吃的，我一天要吃五顿。我早饭一般吃蛋糕、玉米片、麦片，吃了这些我还得吃两碗稀饭！我食欲特别好，夜里也要吃东西。”中饭他一般要吃四两米饭，喜欢吃面，面条能吃两碗。他菜以蔬菜为主，荤菜也吃，一般是瘦肉，还吃鱼片、牛肉。 朱少华老人认为人要活得开心，要有朝气。他的孙子曾经写了一篇题目为《我敬佩爷爷》的文章，这篇文章还被《张家港日报》发表。老人说：“我真的不知道孙子会这么了解我。”他抑制不住内心的兴奋，急着给我们找来当年孙子发表在报纸上文章的复印件。 朱少华老人说：“我的养生之道可以概括为：要有‘三心’，即善心、爱心、童心。要有‘四好’，就是精神要好、心理要好、食欲要好、睡眠要好。 他一般五点半就醒了，但是却会在六点起床。这半个小时是用来做各种他自创的“床上操”，他在床上练滚动，左右来回，反反复复。他还有一招就是起身再躺下，再把脚翘起来，再有就是按摩胸口、腹部。下床后他还会练一会“蛤蟆功”。说起“蛤蟆功”，“老顽童”有他独到的玩法：四肢着地，飞快地向前爬，然后再飞快地向后退，忽快忽慢反复地做。朱少华老人吃过早饭就去沙洲公园，在那里散步、打羽毛球、玩单双杠、滑滑梯。 朱少华老人的小小卧室里有他心爱的玩具和各种书籍，墙壁上还贴着明星照片。他不看电视，喜欢听收音机和读书。他还喜欢把自己对于生活的感受写出来，自己编辑成一本厚厚的本子。他写的《我返老还童了》、《我很有精神也很有力气》等几十篇文章上都配有精美的照片，图文并茂，生机勃勃。 朱少华老人常去老年活动中心，他在那里有好多朋友，在那里看看报纸，聊聊天。他乒乓球打得不错，去年参加全市教育系统老年人乒乓球比赛中还获了奖。他的听力很好，连擦边球很轻微的声音他也能听得到。 他老有所乐，老有所为，还去张家港市老年大学教英语，还带了两个“家教”。对于朱少华老人来说，这是和年轻人和儿童打交道的好机会，他十分珍惜。 俗话说，“人生七十古来稀”， 朱少华老人却不这样认为，他对生活充满了信心，常以“老顽童”自豪，对生活充满希望。 我们祝愿朱少华老人童心永存，寿比南山！祝愿大家都有好的心态和好的身体！ 新闻推荐阅读新闻图片推荐 |
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